Las Lunas
¿QUÉ ES LAS LUNAS?
Es un espacio para adolescentes de 12 a 15 años donde puedan sentirse acompañadas y seguras para conocerse, compartir sus inquietudes, y relacionarse.
La adolescencia es una etapa muy importante y trascendental en la vida de la persona. Un período de tiempo lleno de cambios muy rápidos y que abarcan todas las áreas de la vida de la persona.
En este rito de paso, tener un espacio para poder expresar con tus iguales y potenciar la autoestima es un regalo que podemos hacernos o hacer a nuestras hijas.
Las Lunas es un viaje hacia el interior del cuerpo femenino, la ciclicidad de las lunas, el misterio de la sangre, los cambios emocionales, la autoestima y autoconcepto, la sexualidad, la escucha y el autocuidado.
En este bello viaje estarán acompañadas de una profesional y de otras niñas de su edad, cuidando tanto el espacio con amor y entrega a través del círculo, como las vivencias.
¿QUÉ HERRAMIENTAS UTILIZAREMOS?
Serán encuentros donde además de la escucha y la palabra utilizaremos diferentes herramientas relacionadas con el movimiento, la creatividad y el arte para expresarnos.
- Herramientas de autoconocimiento y autoestima para su edad
- Trabajaremos el Sagrado femenino
- Hablaremos sobre la luna (menstruación) y los misterios de la sangre
- Qué es ser cíclicas
- Compresión y vivencia de los diferentes arquetipos de la luna (diferentes fases o momentos del ciclo menstrual). Cualidades, características, emociones,…
- Cuerpo sabiduría femenina
- El cuerpo de la mujer
- Cambios a estas edades del cuerpo
- Autoestima
- La sexualidad sagrada
- Ritos de paso
- La muerte simbólica
- La adolescencia como pérdida y duelo
- Visualizaciones y meditaciones
- Aprender a crear altares relacionados con las estaciones y los 5 elementos. Entendiendo que somos parte de la naturaleza.
- Rituales
- Animales de poder
- El arte sanador: dibujos, pintura, escritura, fotografía, barro, collage… Ampliando las herramientas internas y la forma de expresar y comunicar lo que sentimos y pensamos.
- Baile y movimiento libre
- Playlist de músicas para conectar y bailar
- Aromaterapia
- Simbología
- Herramientas de autoconocimiento para su edad
- Cuentos, textos y lecturas
- Prácticas de autocuidado
¿CUÁNTO TIEMPO DURA?
Realizaremos dos encuentros al mes durante 9 meses (cada 15 días) de Noviembre 2022 a Junio 2023
En horario de martes de 17:30 a 19:00 h.
Empezamos el martes 15 de noviembre.
*El calendario puede estar sujeto a algún cambio durante el curso, el cual se avisará con suficiente tiempo de antelación.
¿CUÁLES SON LAS FECHAS Y HORARIO PREVISTO?
2 Martes al mes de 17:30 a 19:00 h.
18 sesiones divididas en 3 momentos.
Podrán incorporarse personas nuevas al inicio de cada trimestre.
15 y 29 Noviembre 2022
20 Diciembre 2022
10 y 24 Enero 2023
7 y 21 Febrero 2023
7 y 21 Marzo 2023
11 y 25 Abril 2023
9 y 23 Mayo 2023
6 y 20 Junio 2023
¿QUÉ NECESITAS PARA REALIZAR ESTA FORMACIÓN?
Tener entre 12 y 15 años con ganas de compartir con otras adolescentes de tu edad y con tus mismas inquietudes. Conocerte, cuidarte, jugar, pintar, crear, bailar, contar y leer cuentos e historias,… Profundizar en las emociones, autoestima, los cambios del cuerpo, la sabiduría femenina.
¿CUÁL ES EL PRECIO?
Se pagan mensualidades que incluyen 2 sesiones de 90 minutos aprox.
El precio es de 47€ mes (con IVA incluido y material).
*En el caso de venir dos adolescentes de la misma familia el precio será de 80€ por las dos (Se hace un descuento del 15% en el precio total).
Se paga al principio de mes (del día 1 al 5).
*Si un mes solo hay una sesión se paga 23,50 € ese mes.
Para inscribirte en Las Lunas haz clic AQUÍ
O pago en el número de cuenta Tríodos Bank ES53 1491 0001 2630 0011 6368