Las Lunas

¿QUÉ ES LAS LUNAS?

Es un espacio para adolescentes de 12 a 15 años donde puedan sentirse acompañadas y seguras para conocerse, compartir sus inquietudes, y relacionarse.

La adolescencia es una etapa muy importante y trascendental en la vida de la persona. Un período de tiempo lleno de cambios muy rápidos y que abarcan todas las áreas de la vida de la persona.

En este rito de paso, tener un espacio para poder expresar con tus iguales y potenciar la autoestima es un regalo que podemos hacernos o hacer a nuestras hijas.

Las Lunas es un viaje hacia el interior del cuerpo femenino, la ciclicidad de las lunas, el misterio de la sangre, los cambios emocionales, la autoestima y autoconcepto, la sexualidad, la escucha y el autocuidado.
En este bello viaje estarán acompañadas de una profesional y de otras niñas de su edad, cuidando tanto el espacio con amor y entrega a través del círculo, como las vivencias.

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¿QUÉ HERRAMIENTAS UTILIZAREMOS?

Serán encuentros donde además de la escucha y la palabra utilizaremos diferentes herramientas relacionadas con el movimiento, la creatividad y el arte para expresarnos.

  • Herramientas de autoconocimiento y autoestima para su edad
  • Trabajaremos el Sagrado femenino
  • Hablaremos sobre la luna (menstruación) y los misterios de la sangre
  • Qué es ser cíclicas
  • Compresión y vivencia de los diferentes arquetipos de la luna (diferentes fases o momentos del ciclo menstrual). Cualidades, características, emociones,…
  • Cuerpo sabiduría femenina
    • El cuerpo de la mujer
    • Cambios a estas edades del cuerpo
    • Autoestima
  • La sexualidad sagrada
  • Ritos de paso
    • La muerte simbólica
    • La adolescencia como pérdida y duelo
  • Visualizaciones y meditaciones
  • Aprender a crear altares relacionados con las estaciones y los 5 elementos. Entendiendo que somos parte de la naturaleza.
    • Rituales
    • Animales de poder
  • El arte sanador: dibujos, pintura, escritura, fotografía, barro, collage… Ampliando las herramientas internas y la forma de expresar y comunicar lo que sentimos y pensamos.
  • Baile y movimiento libre
  • Playlist de músicas para conectar y bailar
  • Aromaterapia
  • Simbología
  • Herramientas de autoconocimiento para su edad
  • Cuentos, textos y lecturas
  • Prácticas de autocuidado

¿CUÁNTO TIEMPO DURA?

Realizaremos dos encuentros al mes durante 9 meses (cada 15 días) de Noviembre 2022 a Junio 2023

En horario de martes de 17:30 a 19:00 h.

Empezamos el martes 15 de noviembre.

*El calendario puede estar sujeto a algún cambio durante el curso, el cual se avisará con suficiente tiempo de antelación.

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¿CUÁLES SON LAS FECHAS Y HORARIO PREVISTO?

2  Martes al mes de 17:30 a 19:00 h.

18 sesiones divididas en 3 momentos.

Podrán incorporarse personas nuevas al inicio de cada trimestre.

15 y 29 Noviembre 2022

20 Diciembre 2022

10 y 24 Enero 2023

7 y 21 Febrero 2023

7 y 21 Marzo 2023

11 y 25 Abril 2023

9 y 23 Mayo 2023

6 y 20 Junio 2023

¿DÓNDE Y CÓMO?

Presencial en ALBACETE

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¿QUÉ NECESITAS PARA REALIZAR ESTA FORMACIÓN?

Tener entre 12 y 15 años con ganas de compartir con otras adolescentes de tu edad y con tus mismas inquietudes. Conocerte, cuidarte,  jugar, pintar, crear, bailar, contar y leer cuentos e historias,… Profundizar en las emociones, autoestima, los cambios del cuerpo, la sabiduría femenina.

¿CUÁL ES EL PRECIO?

Se pagan mensualidades que incluyen 2 sesiones de 90 minutos aprox.
El precio es de 47€ mes (con IVA incluido y material).

*En el caso de venir dos adolescentes de la misma familia el precio será de 80€ por las dos (Se hace un descuento del 15% en el precio total).

Se paga al principio de mes (del día 1 al 5).

*Si un mes solo hay una sesión se paga 23,50 € ese mes.

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O pago en el número de cuenta Tríodos Bank ES53 1491 0001 2630 0011 6368